不知道大家平時常喝優酪乳嗎？因為我們家是從小就會喝優酪乳的家庭，因為爸媽對於我們從小能喝的飲品有很嚴格的規定，除了開水、鮮奶（不能喝調味乳）、豆米漿之外，基本上唯一能喝的就是優酪乳。因為優酪乳的多種益菌，對於維持消化道機能都能有更好的照顧，所以我們全家可是優酪乳長年的愛好者噢！

今天胎胎會用光泉今年新推出的四款優酪乳中，其中兩款「光泉無加糖優酪乳」和「光泉草莓綜合優酪乳」來介紹兩道超簡單的夏日輕食。希望大家這個夏天不只喝優酪乳幫助消化，更能將優酪乳清爽入菜，無論甜食或鹹食，都能透過無負擔的天然優酪乳，創造一個新的飲食生活，在清理身體負擔的同時，也一起把不好的壞心情，一起消化完畢～～～