為了趕緊恢復正常作息，今天一早九點就去上瑜珈，才兩周沒怎麼勤快上課，感覺筋骨就緊了起來，希望我下個月回去時能直接開始上課。當然，富邦路跑沒報到名，只好一早6:30就得到現場報名，也請爹娘當天要早早載我去跑步，兩個半小時後再來接我，哈~

台北富邦半程馬拉松組( 21.0975KM)：
臺北市市民廣場→仁愛路→中山南路→中山北路→北安路→明水路→樂群一路→堤頂大道→環東大道→麥帥二橋接下基隆路匝道→信義路→光復南路→仁愛路→進入終點臺北市市廣場。(好期待阿!!!!!)

為了讓自己不要一拖再拖，只好奮力開始要著手整理起一大堆台灣趴趴走& 曼谷小旅行的照片（好多阿~~~~~~) 所以，得快點把回台第一趟小旅行給結束才行X)))

今天要看的是這次住樹也的房型 — 樹泉。樹泉的整體空間真的讓我們非常滿意，除了室內透明小陽台能間接感受到芬多精外，偌大至完美的衛浴及泡湯空間更是讓人在泡湯時有種心曠神怡之感。連接著房間和衛浴泡湯空間的整條廊道外，還有個室外休憩陽台，坐在陽台外的木椅上，看著整片綠葉和爬滿建物的樹藤，放空腦袋休息絕對是最明智的選擇。

p.s 照片中的馬桶蓋及其坐墊材質也許從照片中看不大出來，但實際上是非常特別木材質，讓我這兩天都非常喜歡有想上廁所的FU呢~~ >v<*

令人非常舒適的室外陽台。

無論是任何空間的細節，真的都讓人非常喜愛：）

晚上的樹泉，因著樹林裡的黑暗，讓泡湯的空間感覺更加有了深山中寧靜的氛圍。晚上的樹泉房內燈光雖有些昏暗，但整體的感覺依舊很棒。

剛從曼谷回來，整理的卻是幾個禮拜前去「樹也Villa」的照片。雖然曼谷的天際線很美，但樹也的寧靜閒適卻也是令人無法忘懷，若有機會，它絕對會是讓我想帶著爸媽再訪的一個度假休憩之地。

今天，就先從樹也的環境來瞧瞧吧。（照片順序是由入住到離開的時間所拍攝，會從傍晚到夜間，以及寧靜早晨等不同的景觀感受。）

 當天只有兩組客人，所以整體空間又更寧靜閒適，每個人也都各自泡了杯咖啡，坐在木平台高腳椅上，上網聊天。

讓我為它慕名而來的美麗建物。

即將要準備用晚膳，天色亦變暗了，整體建物的照明，讓人從相機裡看見了令人驚豔的設計。

晚餐後到大廳拿了幾片DVD 回房，享受一下森林中的寧靜夜晚。

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上周五晚和老友歡聚，選了再訪N次都吃不膩的無菜單料理 — 瞞著爹(一店) 。

也許是受到老爹的影響，對於無菜單料理的店總是特別喜愛和期待，前晚最讓我喜愛的是 >>> 日本黑鮪海膽握壽司。
這份握壽司，是利用日本黑鮪魚搭配上法國進口魚子醬，並在中間夾著馬糞海膽!!!!! 吃起來的口感真的是入口即化的軟嫩鮮甜，只能說，每每到這兒，都能享受到美味與視覺的雙重饗宴啊!

p.s 隔晚立馬再訂位，等待過三天即將返台兼尚未品嘗過瞞著爹的老公，拎著他去吃他的第一頓生日饗宴

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【感觸】

回台後的不時生活小分享中，在最近開始讓我覺得有了很深地無力感。

一開始想要做這個專頁時並非能預料到會有今天這麼多朋友來閱讀，也不曾希望會因此而有一 丁點的小小名聲，且無論對於任何店家或其它來觀看讀者們，大家的評論或是有著不同想法，我個人都完全虛心接受，但，這始終只是我自己的生活。

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我是個平凡不過的小人物，單純分享自己的生活，無論自己下廚或是任何喜歡或不喜歡的口感，都只是”個人” 的喜好，也絕對不批評任何人或店家，或許是自己才學淺疏，用詞讓人誤會，深感抱歉；但不能否認，這樣的單純在漸漸因讀者人數變多後進而轉變複雜的路上，讓我漸漸想離開這樣的分享狀態。

現實生活中的我，是個有話直說的人，並不希望因為要經營這個專頁或者所謂的數字而討好任何讀者，這是我個人的堅持，也會是我決定下個年頭要不要繼續在這廚 房繼續分享的思考方向。畢竟，若真的喜歡的朋友，還是能到我自己經營的部落格裡繼續一起分享，如此一來，也許大家也都輕鬆快樂些：）

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題外話，或許大家並不能了解，經營這個廚房專頁對我們來說多少都有壓力存在，我們都有自己的家庭生活和工作要兼顧，希望大家在觀看的同時，能以鼓勵多於責備的方式來看待我們輕鬆的生活分享。

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我和老友帥姐到底有多久沒見啊??? (五年有?!) 那晚聊了好多好多，聊到我們是最後一組離開餐廳的客人：）

繼續閱讀

來記錄一下九月的路跑紀錄。

九月慢跑紀錄 >>> 根據八月紀錄繼續修正如下（八月慢跑）

．運動項目：路上慢跑+快走
．運動時間：目前跑步時間平均 1~1.5 小時 （依照當天日落和氣溫狀況而定，目前回台，慢跑時間約在晚上7-9點左右）。
．消耗卡路里：300~700 大卡不等（須視自己設定的年紀和體重，才能得到的結果）
．公里：6~12 km （每周跑3天，其他天數改以快走或重訓取代，10月份開始加入一周3-4天瑜珈）
．家中運動舒緩：泡熱水澡 20-30 分鐘（回台不泡澡），運動舒緩膏按摩膝蓋 & 拉筋（天天）。
　　　　　　　　腿部滾輪精油或拍打按摩不限時間（有空就做）
．目前增加項目: 一周3-4次瑜珈，重訓改為1-2次（最輕量重訓，增加肌耐力）。
．目前累積路跑公里數: 301 KM（From:2013/7/3 – 2013/10/1）
．記得要補充>>> B群+鈣+維骨力

以上是改路上跑慢跑後，用手機app軟體（Run Keeper & Nike Runnung）幫自己做的詳實紀錄。

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