繼上一篇隨筆聊完自己的低碳飲食後，立馬要來幫某人的地表超強麥片團隊「早餐吃麥片」來好好推薦一下！大家應該都聽過早餐吃麥片吧？！（好，我就當是有了！XD）不管你有沒有在早餐吃麥片買過麥片都沒關係，因為我也一天到晚是買桂格的穀珍來喝；既然另一半的超強團隊有了自我品牌【Daily Boost】後，沒自己掏腰包偷偷下訂再寫篇文來開箱分享，好像有點說不過去！XD 畢竟，我最在乎的就是心血，就像寫書一樣，每一本書、每一個新的產品，都是當事者花了很多心思所做出來的孩子；所以無論是朋友有新作品，或是像另一半有新產品，自己就是要立刻直接購買，只有拿出行動力，才是自己對對方最大的支持與鼓勵。
2017 上半終於結束了，昨天也是自己做低碳飲食滿一個月的日子，這一個月來，應該是我人生最認真看待自己所吃進每一樣食物和狀態的日子，很開心也很滿足。這份開心和滿足也意外影響了自己對於每天的作息、感知和態度；每一天，因為這樣的飲食狀態，讓自己在採買食材時會想的更多，在外食時，對於甜食、炸物和澱粉等，都有更好且強力的自制力；也因為自己的執行力和 BMI 讓另一半看到後，也決定調整我們每日的作息，早睡早起，甚至在一早起床就先去游泳或健身房，然後再開始一天的工作。這短短一個月裡所改變及調整的一切，我相信都跟我們願意一起調整飲食的態度和決心有很大的相關。
這禮拜想記錄的家中瑣事好多，除了每天的低碳飲食記錄，還有已經入住我們家的我的新玩具「櫻花雙炫火瓦斯爐」（想換掉原本房東的瓦斯爐超久了，等等再跟大家說為什麼要換，換了到底有什麼差，當然是拍影片好看啊XD）；另外，這週去了兩間自己很喜歡的咖啡廳，這週先介紹其中一間，兩間都是安靜不吵鬧，非常適合平日一個人工作的好地方，而且咖啡真的也都好喝噢！
這一整週真的是累到不能再累，下午和另一半外出整骨後回家的路上，想著關於接下來一兩週的工作和待辦事項，加上今天生理期第一天，頭痛第二日，看著窗外雨依舊下個不停，整個人都有點提不起勁卻也不能停下腳步；心裡盤算著下個月想來個計畫之外的行程，但生活和工作依舊不停地追趕著自己。我超黝黑的頭髮竟也在這陣子長出了兩根白髮，心裡第一次感到真得有是身體上的疲倦，看來瑜伽得多做點，跑步也得更努力些了。
最近在FB上或IG上，不少人尋問我關於我的半生酮飲食、減醣料理或低碳飲食到底是什麼？今天一次一起一併回覆，裡面也包括這兩個月我幾乎天天喝得穀珍到底能不能喝？到底有沒有醣類？等等的問題。當然，今天一樣是每週的隨筆紀錄，我也每天都依舊在不斷嘗試和學習中，如果有說錯的地方，也歡迎大家來矯正我的觀念，畢竟飲食這條路上，每個人的經驗都不同，適合每個人體質的食物也都不同，大家不用太嚴格地看待我對於自己飲食上的調整紀錄，畢竟適合我的未必適合你，適合你的也未必適合我。（有任何問題還是要請教醫生，才是最正確的方式！）