日常煮食餐桌日誌|十五款一人料理

上週三晚上突然的急診又接著轉到重症,好在在確診後確定沒事了,心裡也才放下了這十幾年來的心頭大石。第一次嚴重到突然重症,讓自己心裡突然對於平時嘴上說著的健康有了完全不同的感受,因此,最近對於生活和工作上的平衡也開始慢慢有了些改變;因為,那晚在重症病房床上看見爹娘急忙跑進來的樣子,心裡很難受也很內疚,覺得自己沒照顧好自己的身體,讓他們這麼擔心的飛奔來看我,想著當時的自己,全身插著四個針管,毫無力氣只希望能快點好起來的那種很深很深的疲倦感,還是在他們到我病床邊時,盡力的緊緊握著他們的手,跟他們說聲沒事了,眼淚就突然地掉下來…

人生說長不長,說短也不算短,但我越來越希望自己能花更多的時間陪伴爸媽,既使生活工作賺錢很重要,但和他們一起的時間,卻是錯失了就不會再有的了。或許,人真的要經歷了病痛,才能感受得到家人和健康才是心底最想要也最珍惜的。

今天簡單紀錄幾道自己平時午餐的一人料理(中間會穿插一道我們的週末快速早餐),主要是因為最近有些朋友私訊我,或在IG小飛機給我,問我最近這幾個月用的新餐盤的品牌是哪些?可以在哪裡買?所以就挑了幾道料理簡單紀錄一下,也順便一併回覆給大家:)

低碳料理好幫手,煎烤蒸煮隨心所欲|recolte日本麗克特BBQ電烤盤

因為平時自己就有固定的工作,因此,對於自己用到喜歡的產品後,想找廠商談團購這件事,對我來說真的就是慢慢慢、拖拖拖,拖到天荒地老都不為過,甚至今天晚上要開團了我也是拖到週末才幫大家拍照,今天一早才開始幫大家整一下我使用的心得,和可能大家這幾天提出來的問題,提供給大家參考。總之,這次的優惠組合,真的是史上最無敵的優惠,因為我自己都沒想過廠商竟然還願意在組合後,提供麗克特自己的實木料理板參考連結)作為贈品給大家,我自己真心感謝得五體投地。

所以,今天晚上大家就只能靠實力搶購了!因為,今晚就只有三百組的優惠組合,賣完就沒了(雖然我正在努力談看看能不能多追加一百組),但最多就是這樣了歐!再多,廠商可能可能就要喝西北風了….. 以後如果他們還有產品我想合作的話,可能就不會答應我了(泣)

隨筆|油蔥醬/油蔥醬煎雞腿排

隨筆|油蔥醬/油蔥醬煎雞腿排

剛剛好要一個月沒寫隨筆了,趁著昨天發文大家詢問「油蔥醬」作法,讓我來寫一下XD 這一個月來,除了工作有些忙碌,加上生活中即將改變的狀態也一直不停前進;最近在晚上跑步或快走時,自己才能好好靜下心思考,喜歡做的還是自己真心喜歡也想做的事,依舊不喜歡做違心或刻意的事。比較特別的是,自己心裡更加確定,對於任何事的付出與收穫,其實都該是要對等,這樣自己心裡才能心甘情願,也才符合所謂的人性和心性。 牢騷發完了,就直接切入主題吧!XD

油蔥醬怎麼做?用料有哪些?看完你就知道有多簡單!而且還可以給你練練自己的耐性跟刀工!

隨筆|我的低碳飲食概念、原則和執行方式,戒糖+減醣質

禮拜天才寫完上週的飲食記錄,依舊陸陸續續會收到不少朋友詢問關於我的低碳飲食是怎麼做?或是什麼是低碳飲食?我在上個月連續四周裡都有好好記錄跟回答,大家有興趣的話可以看一下。

✔️ 六月低碳飲食記錄【第I週】【第II週】【第III週】【第IV週】

其中也包括我幾乎每天早餐都喝個穀珍飲或是大燕麥片其實都算是澱粉,也有碳水化合物,但我為什麼還是會在早餐或運動完後吃,為什麼?因為快樂很重要啊(可參考這篇)!一直到昨天,有個朋友問我:「想請問你實行低碳飲食的期間有遇到什麼困難嗎?例如戒掉碳水化合物你會有飢餓感嗎?又你怎麼控制不吃甜食的?因為看你的文章你之前是有吃甜食的。我自己是最想請教你是如何戒糖的?因為我自己本身很想戒糖(甜食、零食),謝謝。」