20分鐘出好菜。菜圃蔬食糙米炒飯

這道菜非常簡單省時又家常。

利用一點點辣菜圃提味，將青椒丁煎的香甜，再加點小辣椒，晚餐來一碗糙米飯，比白飯健康很多唷。

食材: 糙米兩人份、辣菜圃、紅蘿蔔、青椒丁、芹菜丁、小辣椒

調味: 白胡椒

作法:

1.  將紅蘿蔔、青椒丁、芹菜丁和小辣椒加點蒜片炒至熟

2.  再加入洗好的辣菜圃炒香

3.  放入煮好的糙米飯，拌開炒勻，完成!!! 

這道菜不但超簡單，想加什麼菜都OK，只要最後放入辣菜圃，就是不需配菜就能吃上兩碗的糙米炒飯啦!