廚房旅行日記 · JC 況味絮語

夏日小菜。透清涼蒜味小黃瓜

七月 23, 2012 6 分鐘閱讀 In: .vegetables 蔬菜 By: Joyce Cheng 鄭凱華
夏日小菜。透清涼蒜味小黃瓜

夏日小菜。透清涼蒜味小黃瓜

七月 23, 2012 6 分鐘閱讀 In: .vegetables 蔬菜 By: Joyce Cheng 鄭凱華


回台灣後忙到現在只下廚過一次,每天忙碌的行程,時常開車回家整路都是暈的@@ 而且台灣的天氣真的好~熱~阿!!!!!
回台前,幫老爺做了幾樣冷藏小菜,其中一樣就是簡單易做,又可冷藏好吃的小黃瓜~

食材 –  小黃瓜數條、蒜片(泥)

調味 –  香油、白醋、鹽、白胡椒

作法 –
1.  將小黃瓜切片,用鹽巴抓過放置約5~10分鐘後,開水沖洗調鹽分
2.  加入香油、白醋、蒜片(泥)和一點點白胡椒,拌勻後放到冰箱冷藏

這道菜非常非常簡單易做,可以一次做大份量放入冰箱冷藏,不但隨時都有好吃的冰涼小菜可吃外,小黃瓜熱量低又利尿,當女生夏天的減肥食品剛剛好唷! 😀

Joyce Cheng 鄭凱華

寫一點文字,會煮一兩道菜,會拍一些照片,最會紀錄平淡無奇的生活瑣事;年過不只三十,學設計、做視覺、執業務也做家務;因為人生沒什麼不能,所以盡力的讓自己什麼都能。

在《灣岸餐桌》之後,下一個旅程即將啟程,是時候給自己一個能自由自在的所在了

Joyce Cheng
著作/《灣岸餐桌:況味隨影,料理一桌抒情》|《 平底鍋料理100:與你共享的日常況味》
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