廚房旅行日記 · JC 況味絮語

奶奶家的味道|白酒蔥薑沙巴魚片

十二月 7, 2017 13 分鐘閱讀 In: .Seafood 魚海鮮. .低碳/減醣 .餐桌 Tags: SVAGO, SVAGO舒美蒸烤箱, 蒸烤箱, 蒸魚, 蔥薑蒜 By: Joyce Cheng 鄭凱華
奶奶家的味道|白酒蔥薑沙巴魚片

奶奶家的味道|白酒蔥薑沙巴魚片

十二月 7, 2017 13 分鐘閱讀 In: .Seafood 魚海鮮. .低碳/減醣 .餐桌 Tags: SVAGO, SVAGO舒美蒸烤箱, 蒸烤箱, 蒸魚, 蔥薑蒜 By: Joyce Cheng 鄭凱華

以前小時候放學回家都會先到奶奶家,奶奶最常端上桌的魚有幾種,一種是爸爸這邊客家人很喜歡吃的「鹹魚」,一種是整條用大大炒鍋煎的金黃的「白鯧魚」,另一種則是「蒸魚」。蒸魚其實在我們家不算太常出現,但其實我非常喜歡蒸魚的鮮味,特別是蔥薑細絲切很多鋪在魚肉上,蒸好後拌著醬汁,就很下飯。(只是我很怕整條魚也不大敢摸整條魚,所以常常會忘了於可以用蒸的XD)

上週臨時決定拿出冷凍魚片來蒸魚,結果家裡沒破布子,就突然想到,以前在奶奶廚房時,自己身高只有不到奶奶腰際邊的高度,眼睛剛好可望到圓形厚重的木沾板上,奶奶準備蒸魚時切的細蔥絲、薑絲和紅蘿蔔絲,就可以開始幫自己準備當天晚餐的主食了。

。材料:
沙巴魚片       1大片
蔥          適量
紅蘿蔔        適量
薑          少許

。調味:
白酒         3大匙
味淋         1大匙
醬油         1.5大匙
低鈉鹽白胡椒     少許

。作法步驟:
1. 將沙巴魚片對切成兩半,放入可送進蒸烤箱的容器裡。(很推薦我很愛的Denby,是可以進烤箱烘烤的歐!)
2. 將蔥切成蔥花(或細絲),紅蘿蔔切絲,薑切絲(老薑嫩薑都可),依序鋪在魚片上及周圍。
3. 將調味料一起調製均勻後淋到盤中。

4. 送進已預熱好100度的烤箱,選「手動模式」裡的「純蒸」,100度烤15分鐘。(因為魚片蠻薄,所以我將原本的30分鐘調整為15分鐘。)

5. 開始蒸魚之前,要注意旁邊的水箱有沒有裝滿過濾過的水,確認後就可以開始蒸魚。
6. 蒸好後直接拿出來就完成啦!

其實家裡現在有這台以後,我真的蠻常用它來幫我分攤一些時間,特別是它可以讓我想要有脆皮雞肉就有脆皮雞肉,下面的菜也同時可以烘烤蒸煮成燉菜,我自己是很喜歡,只是它目前對我家來說有點大,不過搬家以後應該就沒問題了XD

Joyce Cheng 鄭凱華

寫一點文字,會煮一兩道菜,會拍一些照片,最會紀錄平淡無奇的生活瑣事;年過不只三十,學設計、做視覺、執業務也做家務;因為人生沒什麼不能,所以盡力的讓自己什麼都能。

在《灣岸餐桌》之後,下一個旅程即將啟程,是時候給自己一個能自由自在的所在了

Joyce Cheng
著作/《灣岸餐桌:況味隨影,料理一桌抒情》|《 平底鍋料理100:與你共享的日常況味》
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